stress
Du browser i øjeblikket artikler tagget stress.
Hvor mange af os har ikke taget os selv i at tænke, “Uh, det vil aldrig gå godt,” eller “Hvordan kunne jeg være så dum?”
“Der er en ofte tendens til at tænke på det negative,” siger Jane Gillham, forsker ved Penn Resiliency Program, et adfærdsterapeutisk program på University of Pennsylvania.
Undersøgelser viser at vanemæssig negativ reaktion, kan føre til depressive tænkning. “Der er masser af beviser for, at pessimistisk tænkning hæmmer præstation og velvære,” siger Gillham.
Hvis en person har tendens til at betragte mindre skuffelser som katastrofer eller fejl, kan han blive deprimeret eller angst. Det er en almindeligt trick som vores psyke spiller os, både hos børn og voksne. Men når tanker er mere på linje med virkeligheden, kan følelsesmæssige reaktioner ændres til det bedre.
Gillham og hendes kolleger har udviklet et curriculum rettet mod at undervise mellemskole elever specifikke strategier til at udfordre disse tankemønstre og håndtere stress. Det er underbygget af 15 års forskning, der viser fordelene ved denne strategi.
Det hedder resilience (modstandsdygtighed) træning og det kan være lige så effektivt som at tage antidepressiv medicin.
Oversat fra NRP.
Du kan læse hele artiklen eller høre radioprogrammet på NRP: Emotional Training Helps Kids Fight Depression. 18 januar 2010.
Hat Tip: Beck Institute blog
Tags: angst, børn, depression, forebyggelse, Jane Gillham, NRP, resilience, stress, tanker, voksne
Gravide kvinder med depression bør overveje psykoterapi frem for psykofarmaka som behandling, i følge en rapport fra American Psychiatric Association og American College of Obstetricians and Gynecologists, der er blevet publiceret i tidsskriftet General Hospital Psychiatry.
Rapporten advarer om at ved en ubehandlet depression bør risikoen for fosteret også tages i betragtning, fordi deprimerede gravide kvinder kan have mere stress og være dårlige til at tage vare på sig selv, hvilket kan påvirke fostrets udvikling. I følge anbefalingerne bør gravide kvinder, der har oplevet moderate til svære depressive symptomer, herunder selvmordstanker, eller har haft gentagne episoder af depression, fortsætte med at tage medicin.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: american college of obstetricians and gynecologists, american psychiatric association, antidepressiva, behandling, børn, depression, fontex, gravide, graviditet, guideline, kvinder, psykiatri, psykofarmaka, psykoterapi, pulmonary hypertension, selvmord, Serotonin, sertralin, sertraline, ssri, stress, yale university, yonkers, zoloft
Forældre til teenagere gør et godt stykke arbejde i opdragelsen af deres teenage børn og dårlig opdragelse er ikke årsagen til den stigende problemadfærd blandt teenagere, ifølge en nyligt offentliggjort rapport fra the Nuffield Foundation i England.
Forskningen er gennemført af et team under ledelse af professor Frances Gardner fra Department of Social Policy and Social Work ved University of Oxford. De fandt ikke tegn på en generel forringelse af forældres evner til at opdrage deres børn over de sidste 25 år.
Resultaterne viser, at forskelle i forældrerollen i forhold til familiestruktur og indkomst er blevet mindre over de seneste 25 år. Men opgaven med at være forældre er ved at ændre sig og kan få en mere stressende form, især for nogle grupper.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: angst, børn, depression, England, familier, forskning, forældre, internet, nuffield foundation, opdragelse, program, stress, teenager, tv, unge, university of oxford, videnskab
Stress bidrager direkte til fedme blandt børn, ifølge en ny undersøgelse fra Iowa State University, der konkluderer at øget stress hos unge er forbundet med en større sandsynlighed for at de bliver overvægtige eller fede.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: aktivitet, barn, børn, fedme, fødevare, overvægtig, stress, teenager
En undersøgelse ledet af forskere fra Canada, der analyserede hjerneprøver fra selvmordsofre, der havde været udsat for seksuelt misbrug i barndommen, fandt ændringer i DNA-udtryk, som ikke var til stede hos selvmordsofre uden en historie af misbrug i barndommen eller mennesker, der døde af andre årsager. Det sygdomsramte DNA var i et gen, der regulerer den måde, hjernen styrer stress-respons på.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: dna, Epigenetik, hippocampus, hypothalamus, litteratur, misbrug, omsorg, risiko, seksuel, stress, sygdom
Et Cochrane Review har fundet foreløbige beviser for effektiviteten af kognitive adfærdsterapi (CBT) og antidepressiva i behandlingen af Body Dysmorphic Disorder (BDD) – en tilstand, hvor mennesker bliver syge af, hvad de mener er en fejl i deres udseende. Men forfatterne til dette review advarer om, at deres konklusioner er baseret på et spinkelt evidensgrundlag.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: adfærdsterapi, body dysmorphic disorder, cochrane review, effektiv, kognitive, Psykologi, psykoterapi, stress
Når et barn oplever en traumatisk begivenhed, såsom seksuelt misbrug, kan det være at mennesket først husker hændelsen i voksenalderen. Det vides ikke med sikkerhed, hvordan voksne genkalder allerede glemte erindringer om misbrug. Der har været en omfattende diskussion om emnet bl.a. i Danmark, der resulterede i en omdiskuteret rapport om genfundne erindringer. Der er altså en vis uenighed med hensyn til ægtheden af genfundne erindringer.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: barn, depression, kvinder, litteratur, misbrug, psykiatri, psykolog, seksuel, stress
Forskere fra det engelske Wellcome Trust har udviklet en ny form for psykoterapi, som har vist sig at have potentiale til at behandle mere end otte ud af ti tilfælde af spiseforstyrrelser hos voksne, viser en ny undersøgelse.
Denne nye “forbedret” form af kognitiv adfærdsterapi terapi (CBT – enhanced/CBT-E) bygger på og forbedrer den nuværende førende behandling for Bulimi som anbefalet af National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE). CBT-E er den første behandling der vist sig at være egnet til de fleste tilfælde af spiseforstyrrelser.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: adfærdsterapi, anoreksi, anorexia nervosa, bulimi nervosa, depression, kognitiv, kvinder, misbrug, psykoterapi, spiseforstyrrelser, stress
NICE udgiver i dag en klinisk vejledning om behandlingen af ADHD i alle aldersgrupper. Børne- og UngdomsPsykiatrisk Selskab i Danmark udgave en for børn og unge i foråret 2008: ADHD referenceprogram.
Nedenfor kan du læse pressemeddellelsen fra NICE i anledning af udgivelsen.
NICE Guidelines Are Set To Improve Care And Management Of Children, Young People And Adults With ADHD
The National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) and the National Collaborating Centre for Mental Health (NCCMH) have today published a guideline on the diagnosis and management of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in children, young people and adults.
ADHD is a common behavioural disorder in children and young people estimated to affect up to 3% of school-age children and young people in the UK, and about 2% of adults worldwide. It usually starts in early childhood and some people will continue to have ADHD as adults. Severe ADHD is sometimes known as ‘hyperkinetic disorder’. The symptoms of ADHD include: being inattentive (unable to concentrate for very long or finish a task); hyperactivity (fidgety and unable to sit still); and impulsive (speaking without thinking about the consequences). It is an extremely distressing disorder, affecting the person as well as their families and carers.
Læs resten af dette indlæg »
Tags: ADHD, behandling, børn, CBT, guideline, psykiatri, Psykologi, referenceprogram, stress, unge, voksne
A senior lecturer at Tel Aviv University, Dr. Dannon is known worldwide for work in the area of gambling and addiction, a major research focus for him since 1995. His first article on kleptomania was published in 1996. He will present his new research findings on addiction at the National Gambling Council’s meeting in Las Vegas this November.
Is your first craving in the morning for your computer mouse? Do you obsessively check email in the middle of the night?
Læs resten af dette indlæg »
Tags: addictive disorders, anxiety, dannon, depression, faculty of medicine, handwashing, Internet addiction, internet addiction disorder, internet surfers, isolation, mental health condition, national gambling, obsessive compulsive disorder, OCD, pathological condition, sackler faculty, Serotonin, sex addiction, stress, teenager, US
